Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hocam ama uyuyamıyorum doğru düzgün diyorsunuz bu farklı sorunlara da yol açabilir. Uykusuzluğun sebep olduğu hastalıkları ailenize gösterin belki o zaman psikoloğa izin verirler. https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/uykusuzluk-problemi-neden-olur-uykusuzluk-tedavisi-nasildir

Hocam psikoloğa mı gitseniz acaba.

Benim yazdiklarimi deneyin bence hocam belki faydası olur diye diyorum yanlış anlaşılmasın.

Bakmayın hocam belkide uykusuz kaldığınız için böyle şeyler görüyorsunuz. Ailenize yarın anlatın bu olayı o zaman gece lambasına izin vereceklerdir.

Korku filmleri izlemeyin izliyorsaniz. Gece telefona bakarak uyumayın. Gece lambası alın meditasyon deneyebilirsiniz sakinleştirici müzikler deniz sesi vs. Açabilirsiniz. Gözlerinizi kapatıp güzel hayaller kurun sayilar sayın. Önünüze arkanıza sağınıza solunuza yukarıya ve aşağıya her biri için...