Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
1-2 kiloluk Dumbell'larla başlayın bir de dışarıda biraz koşu yapın hallolur. Koşu olmazsa bisiklet te uygun olur. Yani normal insan gibi,yağlı falan değil ama kas felan yaparsanız havalı olur ve güçlü olursunuz.
