Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Karantina döneminde 88 kilo civarındaydım boyum 170 civarlarındaydı aç kalarak ve ekstra yürüyüş yaparak kilo verdim o zamanlar vücud için zararlı olduğunu bilmiyordum. Şu an 77 kiloyum spor yapıyorum nasıl bir süreç izlemem gerek gücüm çok büyük oranda düştü? (Şu an boyum 175.)