Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: m1cope
- Spordan sonra ağrı olması iyi bir şey mi? konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
M
Spordan sonra ağrı olması iyi bir şey mi?
Sınav dönemi fazla kilo alıp 3 aylık sürede spor yapmadan(Sadece yürüdüm) profesyonel bir diyetisyenle 30 kilo verdim. Spora gitmemenin zararını gördüm ve şimdi bir salona yazıldım. 187 boy 90 kiloyum ama yağ oranım yaklaşık %20-23. Beslenme konusunu diyetisyenle hallediyoruz. Salon konusunda... -
M
Spordan sonra ağrı olması iyi bir şey mi?
Sporla uğraşıyor musunuz? Birkaç ufak sorum olacaktı da.