Sık Sorulan Sorular

Anasayfa
Ara

JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Üyeler: fiqt
Haftada kaç gün kardiyo yapılmalı? konusuyla
İçerik: Konular, Mesaj
Tarihe göre sırala

Çözüldü Haftada kaç gün kardiyo yapılmalı?

Aynı zamanda kasları da çalıştırırım ve haftada 3gün cardio ağırlıkla beraber ideal mıdır? yoksa 4 5 gün mü yapmalıyız.
- fiqt
- Mesaj #3
- 12 Mayıs 2022
- Forum: Spor
Çözüldü Haftada kaç gün kardiyo yapılmalı?

Amacım 1-2 ayda yaklaşık 5-6 kilo vermek. Sizce haftada kaç gün cardio yapmalıyım?
- fiqt
- Konu
- 12 Mayıs 2022
- Mesaj: 4
- Forum: Spor

Anasayfa
Ara

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi