Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hayır, fastfooda abanmak sadece yağ aldırır. Yeteri kadar protein aldığınızdan emin misiniz? Kickbox ne kadar kas katar bilmiyorum ama 5 ay fitness için az bir süre. Ayrıca 4-5 ayda 15 kilo kas almak imkansız bir şey. Düzgün bir hedef belirleyin önce. Doğru bir beslenme programı hazırlayın ve...