Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Berat kartal

    Sürekli aynı hareketleri yaparak kas yapabilir miyim?

    Genelde kol kası geliştiriyorum ancak her zaman 3 türlü hareketim var. Onları yapıyorum ama bir zamandan sonra gelişmez diyorlar. Doğru mu? Başka hareketleri yapmakta zorlandığım için 3 hareket yapıyorum. Bir şey olur mu?
Geri
Yukarı