Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Skinny fat olabilirsin. Günlük alman kaloriyi al ve temel hareketlerde güçlenmeye bak. (bench press-row-squat-...) Ek olarak istersen sabah kalktiginda sadece protein ve yağ tüketebilirsin. Sadece pre ve post workout öğünlerinde karbonhidrat tüketmeni önerebilirim.
