Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Squat yaparken bileklerini nasıl büktün anlamadım. Squat yaptığın sırada ayaklarının dümdüz olması gerek, dizlerinin ayak parmaklarını geçmemesi veya çok az geçmesi gerek.
