Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Salonu bodybuilding'den ziyade kas kütlenizi arttırmak için önermiştim hocam. Çünkü evde kas koymak cidden zor geliyor bana. Ağırlık kullanmadan şınav-mekikle gitmek imkansız gibi gözüküyor benim gözüme :D

13'ün altında olsanız başlamamanızı önerirdim ama yaşınız spor salonuna başlamak için gayet uygun hocam. Bence aileniz de izin veriyorsa (vermemeleri için bir sebep yok, ortamı düzgün bir salon bulursunuz) hemen başlayın. Bu işe erkenden girdiğiniz için sağlam bir temeliniz olacak ve bence spor...