Ben genellikle sürekli oturmamaya çalışırım uykumun gelmesini beklemem kalkıp dolaşmak için, enerjisi bol şeyler tüketirim, kahve olayına pek inanmıyorum zamanında çok denedim ama hiç mi uykumu kaçırmadı, yapabiliyorsan şınav, plank, jumping jack yap çok uykum geldiğinde zorla kalkıp yapıyorum...