Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. SASİNİN ASKERİ

    Kilo vermek için spordan önce kardiyo vs sonra kardiyo

    Yüzmenin de yardımcısı olur mu?
  3. SASİNİN ASKERİ

    Kilo vermek için spordan önce kardiyo vs sonra kardiyo

    Önce mi? Sonra mı?
  4. SASİNİN ASKERİ

    Kilo vermek için spordan önce kardiyo vs sonra kardiyo

    Önce veya sonra yapmamın farkı nedir? 185 boy, 74 kilom var. Sadece göbek var tek sıkıntı o. Kilo vermek için kardiyoyu nasıl yapmalıyım? Hızı 1-2 dakika 4-5'e alıyorum sonra 8 hızında koşuyorum.
Geri
Yukarı