Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Kasların gözükmesi normal çünkü kilonuz boyunuza oranla düşük. 10 kilo alsanız kaslarınız siz kasmadığınız sürece görünmeyebilir. Kaslarım gözüksün diyorsanız ağırlık kaldırıp spor yapacaksınız. Bu kilonuzu 85-90'a kadar da çıkarabilir. Tamamen sizin nasıl gözükmek istediğinize bağlı bu durum.

75-80 olması ideal. Tabii bu sizin görünüşünüzle de ilgili bir durum. Fit gözüküyorsanız kilonun çok önemi yok.