Gece saat 10 ile 3 arası uyku esnasında büyüme hormonu daha fazla salgılanır. O yüzden bir miktar etki edebilir. Fakat genetiğinizde varsa uzamanız zaten kaçınılmazdır. Genel olarak uzun boy genetiğine sahip bir aileden geliyorsanız yüksek ihtimal daha uzarsınız. Fakat kesinlik belirtmek doğru...