Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: Bora Dere
- 1 adet 8 kg dumbell ile hangi bölgeler çalıştırılabilir? konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
1 adet 8 kg dumbell ile hangi bölgeler çalıştırılabilir?
Triceps, ön kol, biceps, sırt, omuz, bacak, kalça... Çoğu bölge çalışılabilir aslında, sadece ağırlık bazı hareketler için az olduğundan tekrar sayısını artırmak gerekebilir.