Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: iHorde's
- Fitness bırakılıp güreşe başlanırsa kas kaybı yaşanır mı? konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
I
Fitness bırakılıp güreşe başlanırsa kas kaybı yaşanır mı?
Beslenmemi aksatmayacağım, günlük 500-600gr tavuğumu yine yerim büyük ihtimal. Umarım küçülmeyiz :D Bu arada aynen asla boş durma söz konusu değil 7 günün her günü 30-50 dakika güreşmekten bahsediyorum. Teşekkürler cevap için... -
I
Fitness bırakılıp güreşe başlanırsa kas kaybı yaşanır mı?
Arkadaşlar selamlar, 1 yıldır Brazilian jiu jitsu/grappling (3 gün) - 1.5 yıldır fitness (3 gün) ve 1 gün off olarak yapıyorum. Yakın zamanda fitnessı bırakıp haftada 7 gün güreşe devam etmeyi düşünüyorum. Sizce kas kaybı yaşar mıyım? Yaşamamak için neler yapmalıyım? Ayrıca 7 günün içinde MMA...