Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hızlı bir şekilde kilo vermek için bol kardiyo ve fazlaca kalori açığı gerekli. Sabahları aç karnına elma sirkesi içip 30-45 dk aradı bir kardiyo ve öğleden sonra herhangi bir zamanda yine 30-45 dk kardiyo veya karın kardiyo yaparak bir gelişme kaydedebilirsiniz. Fakat bir 7-8 kilo verdikten...