Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bu konuda iş biraz sana düşüyor. İnternette günlük alman gereken makro ve mikro kalori öğrenebileceğin hesaplamalar var. Alman gereken kaloriyi hesapla ve yediğin yiyeceklerin kaloriyle kıyasla. Bulk yapıyorken +500 kilo verme dönemi için -500 kalori ile düzenli bir şekilde gittiğin zaman hiçbir...