İki türlü kilo almak var;
1- Yağdan Kilo Almak
Diyetisyene giderek alacağın kilo genel olarak bu veya buna yakın olacak ne yazık ki. Çünkü vücudun spor yapmamaktan sebeple kasların fizyolojik olarak hasar görmeyecek ve kas kütlende artış olmayacaktır. Olsa bile az olacaktır... Hayat şartların...