Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. emircanunlts

    Definasyon yaparken kas kaybı

    Definasyon döneminde kilonuzun 2 katı kadar protein almanız gerekiyor. Protein almadığınız sürece kaslarınız da gider, gücünüz de gider.
Geri
Yukarı