Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Cable crossover, dubmbell fly ve bench dumbbell press gibi hareketlerle iki göğüs kasını eşit ağırlıkla çalıştırabilirsin. Bench press gibi hareketlerde yükü eşit dağıtamamış olabilirsin. Fakat sadece bench press ile de devam etsen zamanla dengesizlik kaybolacaktır.