Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Yavuz_sama

    Fitness'a yeni başlayan biri nasıl beslenmeli?

    Normal besinlerden kastım; sandviç, menemen gibi şeyler.
  2. Yavuz_sama

    Fitness'a yeni başlayan biri nasıl beslenmeli?

    Merhaba, 2 gun once Fitness'a başladım. Orta kilolu biriyim ve yagimda yok. Spora kas yapmak icin başladım, uzun sure duzenli olarak yapacagim ve protein tozu kullanmayacagim. Amacim kas yapmak ve fit bir vucuda sahip olmak. Dun arkadasim bana abur cubur yememem gerektigini, surekli tavuk pilav...
Geri
Yukarı