Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. rıdemistaken

    GYM'de ilk gün hiçbir şey yapamamak

    Normal bu tarz olması. İlk 20 25 günde vücudun alışsın diye düşük ağırlıklı çalışmanı öneririm. Makineler yok mu? Makinelerden çalışın. Bunu nasıl becerdin? :D İki elinle kaldırıp yerine mi koydun?
Geri
Yukarı