Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
1 öğünden zayıflamayacağın gibi 1 öğünden kilo da almazsın, haftada 1 kere cheat meal dediğimiz kaçamak yapmanın zarardan çok yararı olur. Günlük protein ihtiyacını karşılaman için öğlen de tavuk hindi tarzı et ürünleri yersen daha iyi olur.