Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hayır.Protein vücut geliştirmenin en önemli şeylerinden biri.Yeterli protein alamıyorsan aldığın çoğu şey boş

Düşük gramajlı ürünler her zaman çok pahalı olur. 7 servis çıkıyormuş bundan sadece. Mümkünse 1200-1300 liralık 2 kg üzeri olan tozlardan al daha uyguna gelecektir. Ama marka ve ürün kaliteli. Bu linkini attığın site TR'nin en güvenilir supplement sitesidir.

Kreatinin DHT oranını arttırıp saç dökülmesine etki ettiği doğrudur yalnız herkeste olmaz.Şöyle özetleyeyim eğer genetik olarak saçın dökülecekse zaten daha çabuk dökülür mesela 30da dökülecekse 25de dökülür ama eğer saçların normalde de dökülmeyecekse bi fark olmuyor

Dediğim gibi dozunu abartmadığın ve bol su tükettiğin sürece sağlığa bi zararı olmaz.Ha ben kullanmıyorum gerek duymuyorum mecburi değil benim için.Ama işe yarayan 2-3 supplementten biridir kreatin.

İyi veya kötü diyemeyiz o kritere göre ama çoğu kaliteli markada yoktur genelde

Kreatin alınca naturallikten çıkılmıyor ki.Yediğin ette tavukta da kreatin var zaten

Kreatin kullanacaksan bol su içmen gerekiyor böbreklerine çok yük binmemesi için. Ayrıca günde 3G'den fazlasını almanı önermem. 3 ayda bir de kullanmaya ara ver 1-2 hafta. Onun dışında günlük protein ihtiyacını besinlerden karşılayabiliyorsan daha iyi olur hiç olmuyorsa güvenilir bilindik...