Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: mirac_34
- 15 yaşında 10-12 kiloluk dambıllar ile evde çalışarak orta seviye vücut yapılır mı? konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
15 yaşında 10-12 kiloluk dambıllar ile evde çalışarak orta seviye vücut yapılır mı?
Bak ben bu vücudu sadece 6 ayda evde çalışarak yapmıştım. 2 adet 10Kg'lık dambıl şınav, mekik, barfiks ile. Kilom ilk başladığımda 56 idi şimdi 62 kiloyum. Ramazandan sonra Bulk'a girip 70 kilo olmak istiyorum bu arada tamamen doğal bir şekilde spor yapıyordum haberin olsun imkansız değil yani...