Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Hocam okudum zaten. Tekrardan gitmenizi söylüyorum. Yorum yapmak doğru olmaz. Bu nedenle bir şey diyemiyorum.
Genel olarak sporla uğraşınca oluyor ve buna alışıyorsun. Çoğu kişinin eklem ağrısı kas ağrısı gibi sorunları vardır zaten ancak siz bıraktıktan sonra da bu durumu yaşıyorsunuz...
Hocam öncelikle ciddi bir şey varsa danışın durumun geçmediğini bildirin. Bu daha doğru olur.
2. olarak sadece açıklama yaptığım için öyle dedim. Böyle bir şey söylemediğinizi görebiliyorum zaten. Dediğim gibi bazen çok yük altında bu tür olaylar yaşabiliyor. Bunlar da doğru yük yönetimi...
Hocam doktora da gitmişsiniz bir şey olmadığını söylemiş. Bir sorun olmaz fakat powerlifting sadece ağır kaldırmak demek değildir. Bence programınızda yük yönetimini ve hareketleri tekrar gözden geçirin.
