Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Aynen öyle, size bu yolda başarılar dilerim.

Spor ve ders arasında bir seçim yapmam gerekse dersi seçerdim, spora her zaman başlanır ama ders çalışmazsanız geri dönüşü olmayabilir, o yüzden şu an ilk hedefiniz kilo vermek olsun, sporu evinizde attığınız dumbbell setiyle halledersiniz, biraz hareket araştırın.

Attığınız set iyi gibi fakat sadece bir bar var sanırım, iki adet barı olan setleri alırsanız aynı anda iki kolunuzu çalıştırabilir ve omuz hareketlerini daha etkili yapabilirsiniz. Zaman yok konusunda ise eğer okula gidiyorsanız benim yaptığım gibi okula yakın bir spor salonu seçerek okul...

Yeni başlayanlarda güç artışı çok hızlı gelir o yüzden pek gitmez bir çift dumbbell, ya dediğim gibi set alacaksınız, ya spor salonuna gideceksiniz ya da vücut ağırlığıyla çalışacaksınız (kalistenik).

Biraz fazla kilolarınız var ama güzel kas kütleniz de mevcut. O yüzden 7 ya da 8 kilo ideal gibi, 10 çok uymayabilir. Yani dumbbell konusunda da markaya pek takmaya gerek var mı bilmiyorum ama Delta marka dumbbelim var bir çift, içinde bildiğiniz çimento var ama bir dumbbell ne kadar sıkıntı...

Boy ve kilo bilgisi alabilir miyim? 10 kilo başlangıç için çok ağır gibi. Özellikle zayıfsanız.

Hocam tek dumbbell ile olmaz bu iş, bir zaman sonra vücudunuz o kiloya alışacak ve hafif gelmeye başlayacak, oradan sonra da gelişme kaydedemeyeceksiniz. Dumbbell setleri var trendyolda onlardan alsanız?