Merhaba, yaklaşık 3 aydır spor yapıyorum. Bundan daha önce de aralıklı olarak spor yapmıştım. Yaklaşık 1 yıl fitness'a gittim diyebilirim. Fitness'ı bıraktığım zaman evde devam edip şınav ve barfiks çekiyordum. Sorum son 10 gündür Dna Nutrition markasının creatine ürünün kullanıyorum. İkinci bir...