1 hafta kullanıp 1 hafta ara vermelisiniz önerimce. Pre-workoutun içine proteinoceanda satılan citrulline malatetan 5 ölçek eklerseniz karıncalanma, odak ve pump artacaktır.
Citrulline'in olayı nedir?
Yapılan çalışmalar sitrülinin ATP seviyesini artırarak ve yorgunluk seviyelerini azaltarak...