Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: kodesw
- Spor için beslenme tavsiyesi konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
K
Spor için beslenme tavsiyesi
Arkadaşlar merhaba, 76 kiloyum. Gündelik 350 gr tavuk göğsü, 3 yumurta yiyorum sabit olarak. Sizce protein değeri olarak nasıl? Ve bana bilen birisi gündelik kaç gr protein tüketiyor olduğumu söyleyebilir mi? 350 gr pişmemiş çiğ hali tavuğun.