Beni az çok kendime getirdi. Zamanla vücut alışınca,etkisini kaybediyor. Ama besin ve dinlenme de çok etkili tabii. Çok dinlebildiğimi zannetmiyorum,belki de zamanla ben de bu yüzden etkisi ufaktan azaldı. Ama kesinlikle 'kişisel olarak' etkisini görüyorum. Tavsiye ederim ama bitirdikten sonra 2...