Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bilmemki denemek lazım.

Siz en iyisi 2 hafta ara verin. Sonra zaten sorunun nedeni bence ortaya çıkar.

Bende de aynı sizin gibi durumlar yaşıyorum. Neredeyse 1 haftadır kullanmıyorum. Fakat benim saçım az uzun olduğu için pek benim için anlam ifade etmiyor. Steroid etkisi(saç dökebilir) olan bir suppelementde değil. Yanlış bilgi vermek istemiyorum fakat hem ergenlik dönemindeysen veya gün içinde...

Kreatin dediğimiz supplementi 1 hafta kullanayım 2 hafta kullan mıyım gibi bir şekilde yapamazsın. Kreatin zaten kullanılmadığı zaman kaslarda en fazla 2 hafta durur. Her zaman kreatin deposunu Full'de tutmak için her gün kullanılması gerekir.

Markaya göre 1 serviste alacağın kreatin gramajı değişir. Bazı markaların sana önerdiği 1 serviste alman gereken kreatin miktarı farklıdır. Bunların bilgisini genelde kutusunun arkasında bulabilirsin. Bazı kişiler 3-4 hafta kullanıp 1 hafta ara verilmesi gerektiğini söylüyorlar fakat gerek yok...