Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Kondisyon konusunda gerçekten etkili olur. Kas kütlesi olarak pek bir beklentiniz olmasın. Belki ufak belirginleşmeler olur ama onun dışında pek bir fark olacağını düşünmüyorum. Her gün yapılırsa disiplin de sağlayabilir. Disiplin edinilmesi zor ama edinilirse kişinin potansiyelini ileriye...