Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Jasoelys

    Uyku düzeni için ne yapılmalı?

    Uyuduğun saatleri 1 gün boyunca uyumayarak kendini yor. Bu sayede uykun gelecektir ve gece 10-11 gibi uykuya dalarsın. 7-8 saat uyumak idealdir.
Geri
Yukarı