1 sene üstünde spor yapıyorum. Multivitamin ve supplement aldım farklı markalar. Bu fiyat bütçesinde önereceğim budur. https://proteinocean.com/gunluk-vitamin-paketi
5-6 ay olunca ufaktan pre-workout ve BCAA vs alabilirsin. Standart kullanılması uygun görülen şeyler bunlar.