Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Evet hocam kendini çok zorlamayacak ağırlıkları kaldırabilir ben genel olarak yorum yaptım gelişim aşamasında bir vücut dikatli bir şekilde yapılırsa iyi zorlarsa sıkıntı.

Gitmenizde bir sakınca yok ama daha gelişim çağındasın o yüzden spor salonunda ki ağırlıklar vb uygun görmüyorum yapıcağın Max aktivite kaldırabiliceğin ağırlıkta dumbbell kaldırmak koşu yapmak ip atlamak vb ileride tabii gidebilirsin ama şu an da bu dediklerimi spor salonuna gitmeden de...