Konuda da gördüğünüz gibi efendim sigara ve puff sigaralara bağımlıyım. Sigaraya tahmini 1 ay önce başladım yani tam bağımlı değilim ama puff sigaraya aşırı bağımlıyım. Bırakanlar ya da bırakmaya çalışan arkadaşlarım ve büyüklerim tavsiyeleriniz nelerdir? (16 yaşındayım.)