Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bileğe takılan şeyden alırsan düzelir, eğer bileğin yana doğru bükülüyorsa, bileklerin güçlendikçe bu sorun çözülecektir diye düşünüyorum. Ama x ağırlıkta bileklerin kaldırmıyorsa,zorlanıyorsa x+5 ağırlığa geçmeni önermem. Ağırlığını arttırma yani. Bileklerini de iyice ısındır.