Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Rica ederim şimdiden afiyet olsun.

Herkesin dediğine inanmamak gerekiyor hatta çoğu yanlış bilgi olur genelde. İstersen internetten araştır ona göre alabilirsin fakat ben 3kg kullandım hiç sorun yaşamadım yaşayan da görmedim.

Gainerin sivilce yaptığını nereden duydunuz? Ben hiç duymadım öyle bir şey.

Kreatin ve önerdiğim vitaminler dışında bir önerim yok. Kilo almak için Gainer var ama pek işe yaramıyor 400 kalori aldırır. Fakat bazı gainerlerin aromaları çok iyi mesela ben Swiss Nutrition kaymaklı bisküviydi sanırım ondan aldım aşırı lezzetliydi hatta arada kutusunu açıp kokluyorum :D

BCAA ham madde olarak satıldığı için güvenilir her marka alınır fakat BCAA almak gereksiz. Zaten vegan olmayan, spor ile uğraşan bireyler her türlü yumurta, et ve et ürünlerinden BCAA fazla fazla alıyor.

Kolajen vücut için çok gereklidir. Kemik, kıkırdak gibi vücudundaki şeylerin sağlığını korur. Fakat eğer vücudunda gerekli kolajen varsa almana gerek yok. Eğer kolajen ihtiyacın olmamasına rağmen kemik ve kas ağrıların varsa sade soda iç.

Ben kullandım bildiğimiz vitamin işte. Benim attığım daha karlı.

Protein tozu gibi ürünlerde ham madde fark eder fakat kreatinde fark etmez. Multivitamin pek işe yarayan bir şey değildir. Ben de bunu alacaktım onun yerine bu ikisini aldım hem daha fazla kapsül içeriyor. https://www.vitaminler.com/urun/one-up-omega-3-1000-mg-60-kapsul-21824...

Cevapladın da bilmediğin bir şeye neden cevap atıyorsun ki? Kreatin gibi şeylerde kalite farkı yoktur, güvenilir her markadan alınabilir. Ben de HIQ kullandım ve kullanıyorum onun dışında 4 marka daha kullandım yani HIQ bir düşmanlığım falan da yok yanlış anlaşılmasın.

Kreatinde kalite farkı yoktur. @elburuno İkisini de almanı önermem. HIQ pahalı, Grizzone'a da güvenmiyorum. Daha ucuza aynı kreatin var Protein Ocean'da üstelik "Vici10" kodu ile ekstra %10 indirimli. https://proteinocean.com/creatine?aroma=aromasiz&boyut=300g Bu arada Protein Ocean kreatin...