Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Tek olay aslinda senin icin disiplin. Bir rutin tutturdun mu tamamdir tabii ki kalorilerine dikkat edeceksin bunun icin uygulama ve daha anlasilir beslenme programlarini arastir. Oruç tutuyor musun bilmiyorum ama iftarda da dikkat et ve spora git sonrasinda. Sadece surece guven, inan ki zor değil.