Aşırı video izlemek kesinlikle çok zararlı bir şey. Bunu mutlaka azaltmaya çalışın, hiç izleme demiyorum ama en azından da bağımlı olma ve haftada en fazla 1-2'yi geçme. Yine en sağlıklısı hiç video izlemeden hayal kurarak yapmak. En normal ve zararsız mastürbasyon, değişik değişik fanteziler...