Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. TimurCan07

    Evde spor yaparak kas kütlesi kazanılır mı?

    Ağırlık ayarlamalı olanlardan ağırlıkta problem yok zaten kol kaslarım geliştiririm ama göğüs ve karın için yetersiz kalıyor.
  3. TimurCan07

    Evde spor yaparak kas kütlesi kazanılır mı?

    Evimde dumbeller var yeterli olurmu.
  4. TimurCan07

    Evde spor yaparak kas kütlesi kazanılır mı?

    Boy 175, kilom 74, yağ oranım %15. spor salonuna yazılacaktım ama işe başladım, hiç zamanım yok. Betterme satın aldım faydası olur mu? Veya evde kalistenik egzersizleri yaparak kas kütlesi kazanabilir miyim?
Geri
Yukarı