L-Carnitine istekleriniz için size katkı sağlar. Aynı zamanda, sade filtre kahve yapma imkanınız varsa, antrenmandan 30-60dk önce içersen hem enerji verir, hem yağ yakımını artırır. İkisini birlikte kullanarak biraz daha hızlı yakabilirsiniz. Lakin ben o şekilde hedefime ulaşmıştım.