Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. SmudgeCat

    Günlük 4.5 saat uyku yeterli mi?

    4-5 saatlik uyku uyumak yetersizdir. 15 gün deneyimledim. Vücut ağrısı, baş ağrısı, psikolojik olarak boşlukta, hiçlik hissetme duygusu yaşıyorsun. Kafa sağlığını her türlü olumsuz etkiliyor. Dayanamadım günde 8 saatten devam ediyorum. Günü üçe bölüyorum 8 saat uyku, 8 saat çalışma, 8 saat...
Geri
Yukarı