Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Tam anlamı ile olamaz ama temel olarak olunabilir. Muay Thai, MMA gibi birden fazla branşı ele almış ve birden fazla kavrama tekniğine sahip bir spor değil o yüzden birkaç video üzerine evde gölge boksu şeklinde uygulayarak bir şeyler katılabilir. Aynı şekil kickboks ve taekwondo da fiziksel...

Amacın sadece kütle değil gerçekten güç ise kendi vücut ağırlığın ile çalışmalısın ayrıca erkek ortamında üstünlüğünü kurmak istiyorsan da Muay Thai öneririm. bunları spor salonuna ihtiyaç duymadan da yapabilirsin