Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Ne kadar sürede? Sorunuzun cevabını beslenme düzeninizi bilmeden cevaplamak imkansız. Sabit aldığınız kalori, sabit yaptığınız sporu ve günlük ne kadar hareket ettiğinizi bilmemiz gerekir ona rağmen net bir cevap vermek zordur. Evde 5kg bidonlarla hiçbir şey yapamazsınız. Yürüyüş, ip atlama...