Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Yağ yakımı yaparken kas kazanımı aynı anda olamaz. Vücuda ekstra kalori girmiyor çünkü kas kütlesi koyamazsın öyle.

Ayrıca hiç kasın olmadığını belirtmişsin, skinny fat grubuna giriyorsun. Hem yağlı hem de kas kütlesi olmayan kişilere deniyor, bu süreci daha da uzatacaktır. İlk yağ yakıp sonrasında yağlar gittikten sonra kas yapmaya başlarsanız daha iyi olabilir. Fırında çok hafif yağlı patates...

Sizin "vücut" algınıza bağlı bu, yağ yakıp fit hafif kaslı bir vücut 1 yılda rahat yapılır. Tabi ki çok yağlı iseniz ve düzgün şekilde yağ yakmayı bilmiyorsanız bu süre çok daha uzar. Lakin istediğiniz vücut türü Instagram'da karşınıza çıkan hem yağsız hem de bayağı kaslı olan elemanlar ise ya...