Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Çok sağ olun, dediğiniz gibi bir dönüş için çabalayacağım ben de. Döndüğümde umarım başarmış olur bu konuya tekrar mesaj atarım.

Çok sağ olun tekrar. Tavsiyeler aklımda olacak hep, iyi forumlar dilerim.

Hocam kalıcı bir sakatlık. Maalesef düzelmeyecek hatta kesilmekten kurtuldu diyebilirim. İyi dileğin ve tavsiyen için çok teşekkür ederim. Sanırım dediğin gibi hafif kardiyo yapıp, bacak ve karına odaklanmalıyım sadece. Belki ileride sol kolu tek taraflı olarak çalıştırırım. Haklısınız, çok...

Arkadaşlar herkese iyi forumlar, ilk defa spor konusunda desteğe ihtiyacım var. 2014'te geçirdiğim kazadan sonra sağ kolum sakat kaldı ve profesyonele geçeceğim basketbolu bırakmak zorunda kaldım. 5 kilodan fazla ağırlık kaldırmam yasak kolumla ve kolum dirsekten 90 derecede sabit yani sağ...