Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Bence sadece kardiyo yapın hocam. Eğer şu an boy kilo endeksiniz yüksekse beslenmenizi düzenleyip biraz kardiyo yaparak güzel bir vücut elde edebilirsiniz. Umarım sakatlığınız yakında düzelir o zaman hafiften ağırlık çalışmalarına başlarsınız.
